Estrés quien no ha escuchado hablar de el estrés o mejor aun quien no ha escuchado consagrada frase “estoy estresado” que viene acompañado de mal humor, peleas, dolores de cabeza y a veces un contagio total del resto de personas cercanas al infectado, pero este es un blog de opinión no de salud, ciencia o consejos para vivir mejor POR LO TANTO NO LO DEFINIREMOS, DAREMOS EJEMPLOS DE LAS ENFERMEDADES QUE PRODUCE NI
LA RESPUESTA EXACTA PARA CONTRARESTARLO (PUES NO
LA SE) aunque podríamos tomar un poco de cada cosa jeje, pero lo importante aquí es
¿Cuál es tu relación con el estrés? ¿Qué es lo que te estresa? En mi experiencia con el estrés, que no es poca, he comprobado que hay tantos tipos como personas que lo padecen pero bueno el estrés según expertos es una vocecita que te alerta cuando algo anda mal y que a veces es incluso necesario, ósea que puede tener su parte buena, así como la cerveza que en pequeñas dosis puede ser benéfico para el organismo, pero aquí no estamos hablando de pequeñas dosis, aquí estamos hablando del estrés que te mata que lo sientes por dentro y que sale con cada palabra, acto o mirada mal intencionada y que a su vez genera más estrés y que al final termina siento parte de un interminable circulo vicioso que desemboca en dolores musculares, de cabeza, depresión y en casos más avanzados enfermedades, como decía la querida profesora Canales las
Border Line (creo que así se escribe jeje).
Estrés dulce y odiado estrés quien no lo ha padecido y lo ha visto como un pasajero dulce, odiado, pero sobre todo odiado estrés, que se asoma cuando vienen los parciales, finales entrega de trabajos finales, terminas con tu pareja, te dejan, te peleas con tu mejor amigo(a), te quedas sin plata, se agarran a la chica que querías o jalas el curso (pero si es en un ciclo de la primera mitad del año y tienes que esperar un año más para poder llevarlo).
El estrés es considerado como una enfermedad de épocas modernas, pero que acaso en la antigüedad la gente no sufría de tensión, le pasaban cosas malas, etc???¿
Pienso yo que es porque vivían en épocas más tranquilas y resulta evidente con tan solo dar una mirada a
la Lima de estos días tan llena de color que parece un circo (claro llena del color de los anuncios de candidatos a la alcaldía..!), llena de basura y contaminación, con ruidos insoportables y gente que vive apurada todo el tiempo siempre corriendo que acaso esto no ayuda aunque sea un poquito más a que la gente sufra de estrés.
La solución o la que yo creo que es una solución y que pienso empezar a aplicar pues soy sincero estoy estresado..! es…jeje no tengo una solución clara aunque se que cosas como salir y desaparecerme todo un día ayuda, dormir no mucho pues últimamente despierto más cansado que cuando me duermo y bueno una buena comedia, música, libro o también escribir en este blog (ahora saben porque escribo puras loladas jeje)ayudan, claro que hay otros que prefieren fumarse un porrito claro que no digo que tenga nada de malo (los visitare en rehabilitación..!), pero en fin es su vida y seamos sinceros estamos en Lima todos hacen lo que les importa y es pues un plus más para el estrés, pero quien soy yo para juzgarlos soy recurrente cayendo en las garras del estrés y…y…y aquí les pongo algunas cosas que generan estrés a mi y a algunos amigos jeje:
ü La bulla de los carros (arriba los claks-onnnnnnnnnnnn).
ü El congestionamiento en las mañana o el muy popular y ya ni se si mal llamado TRÁFICO (las obras quedan las molestias pasan, las obras, mal echas pero obras en fin obras quedan tus impuestos pasan…la pregunta es a cuentas de quien)
ü El exceso de trabajos (nada que una buena organización no pueda solucionar sino pregúntenle a un amigo que tenia 15 y todavía estaba en primero de secundaria)
ü Los problemas sentimentales (por más que digas que eres de piedra igual te afecta)
ü Las elecciones (bueno soy sincero aun ni se porque votar créanme hay gente que la vive como si estuvieran a punto de ganar…sino pregúntenle a Lourdes)
ü Las peleas con los padres (palabras sabias de una miga es que a veces son como niños)
ü No modificar tu perfil de facebook (particularmente yo ni entro jeje, pero tengo amigas que si y que enserio esa es una gran preocupación para ellas…un poco tonto el problema ese jeje)
ü El balance (balance en todo y es que uno tiene que aprender a darse tiempo para todo pero el echo de intentar balancear tus amigos, estudios, pareja, sexo, fiestas, exámenes, exposiciones, etc puede llegar a ser estresante)
ü LA CLASE DE EBOR (JEJE ESTE NO SOLO LO PUSE PARA EL DÍA QUE REVISE ESTE HUMILDE Y CASI SIN COMENTARIOS BLOG DE OPINION)
Bueno mi opinión final es pues que el estrés es si una enfermedad cuando se pierde el control sobre este, que puede generar graves consecuencias (sino pregúntenle a los emos), pero que es parte inherente de las personas, sobre todo de Lima, pero que con un poco de inteligencia emocional se puede superar y se puede aprender algo de él, si pueden me escriben ¿QUÉ LOS ESTRESA A USTEDES?
Aquí les dejo una pequeña historia producto de una mente si algo estresada pero que pienso esta buena y va con el tema, espero que les guste y recuerden siempre aunque sea intentar empezar su días con una sonrisa, y eso me comprometo a empezar a hacer aunque me cueste jeje.
El hombre que se volvía tonto
Su nombre no importa, su edad es in deducible, su apariencia es cuestionable y su estado mental era indeterminado, recalco nuevamente quien es no importa, que hace tampoco, pero que le pasa si pues él un simple hombre, de vida no tan simple se esta volviendo tonto sin parar.
Los días son largos para nuestro ex sesudo caballero, todo parece ser una secuencia llena de estadísticas mal echas, cálculos inexactos y malas comprensiones adornados con lapsus que ya ni se da cuenta para justificar, era evidente nuestro hombre se estaba volviendo tonto.
Dicen que no solo se deben ejercitar los músculos sino también el cerebro, pero ojo y resalto que aquel caballero, al que se dedican estas palabra, siempre fue el vecino bien hablado, el amigo culto, el hermano estudioso y el familiar universitario del que se podía alardear, pero ¿que pasa con nuestro flamante ex hombre de letras y números llegando al punto que todo su circulo lo considere un tonto?
Él, nuestro amigo ahora de pocas palabras aun piensa recordar como empezó todo, pero yo que apenas lo conozco y apenas le creo, dijo que su nombre ya no lo recuerda pero si que empezaba con s, que su oficio era muy solicitado y que hay todos vestían igual, que de repente un día se despertó y miro el despertador programado para sonar en 10 minutos, a lo respondió cerrando los ojos y pensando en despertar con el sonido aquel viejo y molesto chillido, sus ojos se abrieron repentinamente, miro la hora y como todo un hombre culto que acepta a la siguiente en toda la expansión de la palabra exclamo - ¡carajo no voy a llegar!, tomo sus cosas confundiendo más de la mitad de ellas, se cambio y se echo a andar a la carretera, el trafico por la ciudad era brutal y es que nuestro caballero vivía por cerros que pienso yo era por un asentamiento. Él trafico y la hora lo disgusto, lleno de disgustos y desaires por fin llego a una gran mancha blanca que donde según razonamiento suyo todos eran más tontos que el pues todos, igualmente vestidos, le preguntaban de todo y no lo dejaban ni un segundo lo cual el describe como una especie de inseguridad que lo seguía de toda manera y que apenas si lo dejaba respirar.
Durante todo el día su cerebro seguía como mil motores hasta que la gran esfera se volvía naranja, como sus palabras me indican, -y de repente el cielo se apagaba y solo quedaban pequeñas esferas una que otra más grandes que día parecían menos y que avecen ya ni me querían saludar.
Días largos para nuestro ahora enemigos de leyes y que pronto llegarían a su final, él solo decidió contarle a un par de personas el martirio que ahora debía afrontar, el primero fue su diario y él cual era obvio no podría opinar y la segunda fue su madre que no le creyó y dijo que como siempre estaba exagerando y que era una manosearía hipocondríaca de su personalidad y que como consecuencia decidió, nuestro personaje, que bajo ningún motivo lo volvería a contar.
Días largos que pronto pasaran, es que dicen que no hay castigo que dure mil años, en realidad son cien, pero importa esto acaso para alguien que con el pasar de los días tenia lagunas, perdía su capacidad para razonar, no podía coger bien una cuchara y mucho menos un lapicero para firmar, importaría esto para un alma que sin darse cuenta busca su libertad.
Días largos que están a punto de terminar. La rutina cada vez es mas difícil así como poder siquiera soñar, ya para esta altura era obvio nuestro amigos de ahora lerdos movimientos estaba mal, y él aun recuerda gente parecida a él de distintos tamaños, entre ellos otras gentes que votaban agua de los ojos, otras gentes aun más con cuadrados que votaban luces que lo hacían parpadear mientras que un número mas reducidos de…-espera estos ya ni parecen gentes, como el decía lo tomaban de los brazos y lo ayudaban a caminar, ya era obvio que la rutina una victima acababa de cobrar y que él con palabras de profeta decía pronto esto se va a mejorar, ¿mejoro?, no lo se, hace poco nuestro hombre ya en mejor estado y semblante de alguien que ha vuelto a soñar caminaba otra vez erguido, mirando por todos lados y con un pequeño silbido, era obvio que a ser el mismo no podría regresa, pero ¿importaba eso?, ¡se veía feliz! y es que talvez entendía que lo iban a cambiar en cuestión de días y que seria llevado a una casa de retiro y no regresaría a este sanatorio jamás.
Han pasa ya esos días más un par extra que me hacen pensar por fin se quien era nuestro ex ilustre invitado que apenas si se acordaba de saludar, su nombre era Sebastián Esteban Golish de Salazar hijo de ascendencia alemana gran empresario dueño de grandes empresas de la capital, entre ellas un que esta por San Isidro, grande con una gran fachada blanca y que si pienso en soportar el trafico para llegar desde una zona tan exclusiva de la Molina realmente lo debía matar. Desde que se fue ya no veo a ese que al final termino siendo mi amigo y que si pienso bien por más tonto que a uno lo puedan considerar nuestro cuerpo es sabio y quizás decidió tomar un descanso de su vida como empresario, dos matrimonios desechos y de una vida pública que constantemente debía cuidar y siendo sincero ¿que acaso nuestro hombre era tan tonto?, yo prefiero pensar que en su perdida completa de habilidad quedo escondido el verdadero propósito de libertad, que en realzad todo fue un plan benigno de su cuerpo y alma que querían descansar y que quizás luego de soportar aquellos días largos por fin el Sr. Sebastián a quien yo cariñosamente voy a recordar como mi amigo puedo por fin pasar días cortos y tranquilos, sin ruidos y desquicios que viene gratis con esta a veces desquiciante ciudad.